Понять, что ты с нарциссом, — недостаточно. Нужно вернуть себе себя.
Реальные слова женщин, которые пришли на курс. Найдите свою.
Как уйти, чтобы сохранить себя — или сломать старую схему, если хочется сохранить отношения
- Весь день ждёшь мужа домой — а приходит Гринч
- Я растворилась в нём. Пока он не поднял на меня руку
- Понимаю всё — а уйти нет сил
- Если всё хорошо — почему мне так плохо?
- Я функция. Он со мной не общается, только по делу
Защитить детей, не дать им повторить мой путь
- Старшая дочь начала вздрагивать от звука шагов отца
- Сын повторяет его поведение слово в слово
- Дочь спросила: мама, почему ты выбрала такого плохого?
- Дочь уже выросла — и я с ужасом вижу, что она повторяет мой путь
- Мне важно прервать этот цикл. У меня растёт дочь
Нарцисс не отпускает — или каждый новый тоже нарцисс
- Ушла — и встретила нового. И это опять он
- Физически разошлись — а внутри легче не стало
- Что-то во мне превращало нормальных мужчин в абьюзеров
- Ушла сама — а всё равно тянет ему написать
- Развелись, а он будто всё ещё управляет мной
Считала виноватой себя, была одинока в этом
- Одиночество вдвоём — это про нас
- Белая ворона. Думала, что со мной что-то не так
- Мне не с кем было произнести это вслух
- Какой-то голос во мне говорил, что я во всём виновата
- Смотрела на себя его глазами — и считала себя жалкой
«Здесь меня впервые услышали те, кто прошёл то же самое.»
«Исцеляет уже само присутствие. Что я не одна.»
Присоединиться прямо сейчасДва месяца глубокой работы.
15 уроков, 12 прямых эфиров.
- Перестанете сомневаться, что с вами всё в порядке
- Поймёте, почему это случилось именно с вами
- Научитесь видеть его манипуляции в момент, когда они происходят
- Получите конкретный план — уйти или остаться, не разрушаясь
- Начнёте возвращаться к себе — той, что была до него
Посмотреть всю программу — 15 уроков →
01Почему это происходит со мной
02Почему я не могу уйти
03Почему именно я оказалась здесь
04Откуда он такой
05Почему мы оказались вместе
06Разбор первых уроков — и что теперь делать с детьми
07Дети в семье нарцисса
08Как помочь детям и прервать родовую цепочку
09Дети — ответы на частые вопросы
10Почему мозг не отпускает
11Как жить рядом с ним, пока я не могу уйти
12Позиция жертвы — как не застрять и перейти в позицию Автора
13Комплексный ПТСР — почему мне физически плохо
14Кто я без него — пустота, стыд, вина
15Как не повторить это никогда
Плюс 12 прямых эфиров с разборами и экспертами
- Разбор историйЖивые разборы реальных историй участниц с Антоном и командой
- Арт-терапияЭфиры с Валерией — работа с телом, пустотой, стыдом, обидой
- ЮристРазводы, имущество, алименты, опека при нарциссе
- ПсихиатрКогда нужна лекарственная поддержка и как её подобрать
Кто ведёт
Антон Ольховик и его команда
Клинический психолог, психотерапевт. Единственный мужчина в русскоязычном поле, который работает с нарциссическими динамиками как психотерапевт, сам прошедший через это и изменивший свою жизнь.
По его авторскому методу с участницами работает команда клинических психологов и приглашённые эксперты — арт-терапевт, юрист по разводам при нарциссе и врач-психиатр.
Чего нет больше нигде
Четыре урока — целиком про детей.
Не только как защитить их, пока вы внутри, — но и как помочь им самим восстановиться после нарцисса и прервать цепь, чтобы они не повторили ваш путь.
Этого нет даже в книгах про нарциссизм: там всё про вас и про него, а про детей — пара абзацев. У нас — четыре полноценных урока и эфир с разбором реальных ситуаций.
Не теория, а ваши истории
Реальные разборы ситуаций участниц
Живые эфиры, где Антон и команда разбирают конкретные истории участниц — а не абстрактные примеры из учебника. Вы узнаёте свою ситуацию и видите, что с ней делать.
На уровне работы мозга
Двухчасовой урок по нейробиологии абьюза
Почему тяга вернуться — это химия, похожая на ломку, а не слабость. И главное — техники восстановления, которые работают на уровне нейробиологии, а не на силе воли.
Четыре тарифа. Один и тот же курс.
Разница — в том, кто рядом с вами в эти два месяца.
- Все 15 видеоуроков по мере выхода
- Живое участие во всех 12 прямых эфирах — с вопросами в чате
- Общий чат участников с поддержкой группы
- Ресурсная комната арт-терапии Валерии
- Всё из тарифа «Базовый»
- Еженедельная письменная обратная связь на ваши домашние задания
- Ответы на ваши вопросы в чате весь курс
- Возможность попасть на разбор в эфире с Антоном и командой
- Всё из тарифа «Стандарт»
- Персональная обратная связь от Антона на ключевые задания
- Закрытый чат верхних тарифов — камерная группа
- Отдельный эфир-разбор для участниц верхних тарифов
- Всё из тарифа «Премиум»
- 4 личные или семейные консультации с Антоном
- Индивидуальная траектория восстановления на основе вашей истории
- Итоговый аудио-разбор вашей истории с конкретными рекомендациями
Рассрочка от 2 до 36 месяцев без переплат · возврат в первую неделю.
Что написали участницы первого потока.
«Со мной-то как раз всё в порядке. Мне не показалось.»
«Я начала улыбаться изнутри, а не через силу.»
«Я перестала просить прощения при игноре — игнор прекратился.»
«От этого курса поддержки больше, чем от мужа за 12 лет.»
«Стало легче дышать. Как будто с души камень свалился.»
«Я узнала в ней себя. И впервые увидела своё состояние.»
Четыре вопроса, которые задают чаще всего.
Дорого — у меня нет такой суммы
Есть базовый тариф за 10 000 ₽ — это полная программа и записи эфиров. Есть рассрочка от 2 до 36 месяцев без переплат. Если и это неподъёмно — напишите нам: на каждый поток мы оставляем несколько мест по социальной цене. Деньги не должны быть причиной, почему вы остались в этих отношениях ещё на год.
Партнёр не должен знать, что я прохожу курс
Курс анонимный. Платежи идут с нейтральным описанием. Чат закрытый, имена можно менять. Команда работает под NDA. Никаких внешних упоминаний вашего участия не будет.
Уже проходила похожие курсы, не помогло
Разница в том, что мы не инфоцыгане, а психотерапевты. Мы занимаемся личностью, а тема нарцисса — предмет, на котором мы поможем вам вырасти. В науке это называется посттравматический рост.
Я в процессе развода. Стоит ли идти сейчас?
Да, сейчас особенно подходит. У нас есть эфир с юристом — разводы, имущество, алименты, опека при нарциссе. Плюс эфир с психиатром на случай, если нужна лекарственная поддержка в стрессе. Курс построен так, чтобы помочь именно на переходе.
